دسته: سبک زندگی

مدیتیشین یا مراقبه تمرینی است که ارزش آن را نمی دانیم، مخصوصا در کارهایی که بسیار استرس زا و پر فشار هستند.

بچه ها همه جا می دوند؟ صدای بلند تلویزیون و بازی های ویدیویی شما را عصبانی می کند؟ تمام آن دعوا های مداومی که از درون خود چشم پوشی می کنید،

مطمئنا شما هم نمی خواهید فرزندانتان در مورد ویروس کرونا نگران باشند، اما کنترل آنچه آن ها می شنوند و می بینند دشوار است